Si buscas un ejercicio de verdad completo que todavía te pueda seducir a los 50 años (o a los 20), prueba con el spinning: tonifica brazos y piernas, fortalece el corazón y hasta te ayuda a perder peso.

Todos conocemos las bicicletas estáticas, puesto que se han convertido en la máquina de hacer ejercicio en casa más famosas. Esto se debe a que te permiten pedalear con el ritmo que vos quieras.

Cuando las temperaturas apremian y los usuarios quieren entrenar dando lo máximo, en PROFAIT le recomendamos la bici fija Ranbak 190.

Habitualmente los clientes suelen confundir las bicicleta indoor y las de spinning Las diferencias son sutiles, pero muy importantes , su nivel de esfuerzo y resistencia difieren de forma notable.

Como toda disciplina deportiva cardiovascular, el spinning sirve para adelgazar. Ya hemos mencionado en varias ocasiones que este ejercicio suele venir acompañado de sesiones de alta intensidad.

MULTIGYM es una máquina de ejercicios con múltiples funciones para trabajar todo el cuerpo. Con su entrenamiento tendrá una combinación de fuerza, cardio y estiramiento. Son maquinas muy completas que te llevaran a entrenar de forma eficiente.

Los ejercicios cardiovasculares aumentan la capacidad pulmonar y del corazón al practicarse continuamente. Este es uno de los grandes beneficios de la bicicleta estática.

El caminador elíptico se ha convertido en uno de los más populares entre las personas que quieren cuidar su cuerpo ya que se trata de una máquina que nos ayuda a quemar una gran cantidad de calorías y que, además, no daña nuestro cuerpo al impedir el

En esta nota te decimos, porque deberías entrenar en un caminador elíptico. Te damos los cinco motivos que te harán fanático de sus movimientos.

Usar la bicicleta fija puede fortalecer el corazón y los pulmones, al mismo tiempo que mejora la capacidad del cuerpo para utilizar el oxígeno. Y además darle un plus a tus músculos como los tríceps o los bíceps.

Si corres en bicicleta y queres mejorar tu rendimiento,no te pierdas estas tres rutinas que harán que tus tiempos mejores.

El ciclismo es un buen entrenamiento cardiovascular que no te fatiga la espalda, las rodillas o los tendones, mejorando tanto tu resistencia como la forma física de toda la parte inferior de tu cuerpo.

Ahora que estamos trabajando mucho tiempo desde casa y a veces con los días que no acompañan, no dejes de realizar ejercicios ya sea en un gimnasio o en tu casa.

En pandemia comenzamos a pensar que cintas para correr o cintas para caminar sería la ideal para utilizar en nuestras casas. La idea de tener una cinta para caminar en nuestro hogar nos sirve para combatir entre otras cosas el sedentarismo.

Hoy en día los caminadores elípticos proporciona un alto rendimiento tanto en la preparación física como en el ejercicio cardiovascular. Utilizándose en dos posiciones.

Son bicicletas fijas con un amplio poder de ejercitación cardio, con un gran trabajo de piernas. Todo lo contrario a lo que hace pensar a penas vemos las Bicicletas horizontales. Mira en esta nota sus propiedades.

Los beneficios de andar en bicicleta son muchos por eso cada vez mas personas inician esta actividad. En esta nota te contamos cuáles son las diferencias entre Spinning y bicicleta indoor.