A través de la bicicleta reclinada, se entrena toda la parte inferior del cuerpo. Es una gran alternativa para hacer ejercicio cardiovascular de bajo impacto.

Las bicicletas horizontales aparentan son exigentes con los músculos de las piernas; esto promueve el desarrollo muscular y el flujo de sangre. Del mismo modo, funciona para terapias de rehabilitación deportivas.

Es verdad que las podemos usar para entrenar con mayor comodidad o incluso para añadir mayor velocidad y peso en su ejercitación, pero debemos prestar atención a que su uso no provoque una lesión.

Ya lo sabes: si quieres enfocarte en tener un entrenamiento efectivo para tus piernas y descansar un poco el tren superior, entonces ¡anímate a entrenar con la bicicleta horizontales!