Detalles del producto

Una de las ventajas de utilizar la pelota de yoga en lugar de ejercitar sobre una superficie plana y dura es que el cuerpo responde a la inestabilidad de la pelota, lo que implica la participación de más músculos en su ejecución. Esto ayuda a fortalecer los músculos abdominales y de la espalda, que son fundamentales en la práctica del yoga.